抛开健身房&加入马戏团锻炼

马戏团的表演者和两个孩子的海丝特·蒙哥马利·坎贝尔(海丝·蒙哥马利·坎贝尔)对提升新高度并不陌生。现在,她提高了门槛,在Deptford Market Yard开设了自己的专用CircusFit工作室

作为CircusFit的创始人,坎贝尔已经帮助提高了空中力量和健身水平,并进入了体育馆。现在,这些概念已在备受赞誉的伦敦健身房(例如GymBox)中提供。

那么,这一切是如何开始的呢?街舞一直以来都是人们喜爱的消遣方式,但是当坎贝尔在刘易舍姆学院(Lewisham College)参加舞蹈课程时,她意识到自己的内心在表演。她继续在拉班获得舞蹈学的文学硕士学位和理学硕士学位,并出演了一些表演,例如皇家歌剧院的《茶花女》和伦敦体育馆的《珍珠渔民》。

现在,她很高兴能将自己的专业技能带到伦敦东南部位于Deptford Market Yard的新工作室,将自己的技能带给自己。她说:“这是我长期以来的愿景的实现。”有两个房间,其中最高的一个是梯形,绳索,丝绸和铁环。另一个具有舞蹈工作室的氛围,将用于做垫子和芭蕾舞表演。

这些课程的目的是迎合附近有年轻家庭的居民以及想在日程安排中进行动态,不同锻炼的成年人。 ‘我自己现在有7岁和1岁,我想为孩子们以及正在寻找与孩子们有趣的事情的人们提供活动。

‘我们要为孕妇做产前检查,然后在产后给妈妈们用吊索带婴儿。届时将举行家长和学步班以及4岁以上儿童的课程。 “没有孩子的孩子可以在早晨,午餐时间或晚上进行瑜伽和以普拉提为中心的活动,而这些活动更适合成年人。”

我已经三年没有受伤了,我把它归结为空中训练。您还必须平衡上半身的力量与下半身的力量

空中锻炼的好处是巨大的。 ‘在瑜伽中,用吊床支撑你可以减轻关节的压力。一切都是低影响的。我现在37岁,从上跳下跳到很多,再也不能长跑了。我的关节受不了了。但是我已经三年没有受伤了,我把它归结为空中训练。您还必须在上半身和下半身之间取得平衡。’

除了身体上的好处,它还具有娱乐性。 ‘您没有意识到自己正在锻炼。您只是觉得自己像个无忧无虑的快乐小孩子,’坎贝尔微笑着。 ‘很难,但是您不考虑卡路里。突然,您的身体变得苗条,结实,您可能会认为“这是一个很好的副作用!”。’

说到杂耍,坎贝尔说这不是独奏。 “这很辛苦,但这是我们的共同努力。”我毫不怀疑这个超级强大的企业家会成功。 CircusFit将成为初学者的空中飞人以及瑜伽和普拉提运动爱好者的欢迎之选。最好要伸展,杂技演员…

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